Psychotherapie / Gesprächstherapie
Wirf Licht auf Deine Schatten
Was ist moderne Psychotherapie / Gesprächstherapie
Je mehr zufriedene Menschen es gibt, desto besser geht es uns allen. Moderne und nachhaltige Psychotherapie ist mehr als „pures Reden.“ Sie bewegt, aktiviert und verändert Dein Leben!
Nachhaltige Psychotherapie bezieht Aspekte aus anderen Bereichen mit ein.
Moderner Psychotherapie ist klar, dass es nicht nur um den Solisten, also einen ganz bestimmten Teil von Dir geht, sondern um das ganze Orchester, das Du in Dir trägst.
Alle Aspekte des Menschseins müssen mit einbezogen werden. Denn Du bist viele und Du bist nicht allein.
Kopf-Bauch-Herz-Seele
In meiner Psychotherapie bzw. Gesprächstherapie ist das „Wort“ die Linderung. Und die Selbsterkenntnis und Deine Mithilfe sind der Weg zur Heilung. Es geht um Gespräche, die Dich entlasten, in denen Du Trost findest und Dich befreist.
Glück und Zufriedenheit sind erlernbar.
Gespräche, Erkenntnisse und Losgehen.
Psychotherapie und Gesprächstherapie funktionieren, genau wie Hypnose, nur mit Deiner 100 prozentigen Kooperationsbereitschaft.
Bist Du bereit?
Dann ist vieles möglich und aus Trauer kann Zuversicht wachsen, aus Belastung Entlastung, aus Angst Freude, aus Einsamkeit Fülle und aus Ratlosigkeit ein Weg.
Wie funktioniert meine Psychotherapie
Wir lernen uns in einem Erstgespräch kennen.
Das Gespräch kann live vor Ort oder auf meiner virtuellen Couch stattfinden.
Wichtig ist, dass wir uns kennenlernen und Du ein Gefühl dafür bekommst, ob Du mir einen Vertrauensvorschuss geben kannst und mich sympathisch findest.
In unseren Sitzungen packen wir Deine Probleme gemeinsam an. Ich begleite Dich, egal, was Du zu sagen hast und sehe mich als eine Art Krücke, die Du gerne nach unserer gemeinsamen Zeit, befreit von Dir schmeißen darfst.
Der Kern meiner Arbeit ist die Selbstreflexion, die Selbsterkenntnis und das Arbeiten mit Deinem inneren Schweinehund. Wasch mich, aber mach mich nicht nass, gibt es bei mir nicht!
Du wirst Dich erkennen, Deine Bedürfnisse äußern, Dich gesund abgrenzen, Vergangenheit bewältigen, loslassen, vergeben und vielleicht sogar den Sinn Deines Lebens finden.
Nichts wird Dich mehr weiterbringen als die plötzliche Erkenntnis über eine Sache, eine Situation oder Dich selbst!
Freude, Selbstfürsorge, Liebe und Gemeinschaft führen zu Glück und Zufriedenheit und die sind wiederum der Schlüssel zu Deiner seelisch-geistigen und seelisch-körperlichen Gesundheit.
Für wen ist meine Psychotherapie
Du kommst vor lauter Gedanken nicht in den Schlaf, Du hast Angst vor Krankheit oder bekommst beim puren Gedanken an eine Sache Panik.
Du fühlst Dich gestresst und überfordert, Dein Leben scheint Dir sinnlos, Du suchst nach Liebe, gerätst aber immer an die „falschen“ Menschen.
Die Welt tut Dir weh, einfach nur, weil sie da ist.
Du bist anders und traust Dich nicht anders zu sein.
Dein Körper reagiert mit Krankheit und Du leidest unter Schmerzen, einer Autoimmunerkrankung oder chronischen Entzündungen usw.
Du hast einen geliebten Menschen verloren.
Du suchst nach dem Sinn Deines Lebens, sehnst Dich nach Veränderung.
Und Du stellst Dir die Frage „War das schon alles?“